“Minte puternică, corp sănătos, dincolo de teren, pentru o viață activă” a fost deviza simpozionului organizat de AS Fotbal Club Buzău, în parteneriat cu Asociaţia Îmbunătăţirea Vieţii şi Liceul Tehnic “Henri Coandă”, un eveniment în care s-a povestit cum să “Construim legături: Minte puternică, corp sănătos, dincolo de teren, pentru o viață activă”.
“Building Bridges” a fost un eveniment care a continuat seria activităţilor clubului nostru dedicate strategiei de responsabilitate sportivă şi socială, iar cei 40 de juniori ai Gloriei Buzău au avut posibilitatea să înveţe de la cei trei invitaţi speciali, doamna Paula Dorina Ispas (preşedinte Asociaţia Îmbunătăţirea Vieţii), dr. Vasiloiu Andreea (psiholog) şi dr. Ovidiu Vasiloiu (medicină sportivă), printre altele, ce înseamnă terapia prin sport, importanţa voluntariatului, cât de importantă este nutriţia sportivă pentru un stil de viaţă activ şi nu în ultimul rând cum să ne controlăm emoţiile, atât pe terenul de fotbal, cât şi în afara lui.
Totul s-a desfăşurat într-o permanentă interacţiune, speakeri, jucători, antrenori (Nicolae Anton, Gabriel Marcu, Vasile Tudose) şi cei care au fost alături de noi la acest eveniment, coordonat, ca şi celelalte proiecte desfăşurate până în prezent, de profesorul Cristian Lupu, manager al Academiei AS Fotbal Club Buzău.
Asociaţia Îmbunătăţirea Vieţii a fost înfiinţată de Paula Dorina Ispas, acum 11 ani, din dorinţa de a contribui la binele comunităţii şi de a ajuta persoanele care au nevoie de sprijin. Preşedintele asociaţiei a practicat atletismul pe perioada studiilor preuniversitare şi acest lucru a contribuit la decizia de a face această alegere, de a ajuta persoanele şi mai ales copiii care se confruntă cu probleme medicale. Asociaţia a început cu proiecte mici, bazate pe informare în şcoli şi treptat a reuşit să dezvolte iniţiative ample, alături de voluntari şi specialişti din diverse domenii.
Unul dintre cele mai importante proiecte ale Asociaţiei Îmbunătăţirea Vieţii a fost acela al implementării terapiei prin sport, pentru copiii şi persoanele cu dizabilităţi, oferindu-le astfel acestora oportunitatea de a se integra în comunitate, a le îmbunătăți starea fizică şi a-i ajuta la dezvoltarea încrederii în sine, a abilităților sociale și a unei vieți mai active și mai sănătoase.
De asemenea, Paula Dorina Ispas consideră că este important să înțelegem că, indiferent de provocările lor, acești copii și adulți au dreptul la o viață plină de oportunități, iar noi, ca societate, trebuie să fim alături de ei, să îi încurajăm și să le oferim șansa de a demonstra cât de mult pot contribui la comunitatea noastră.
Doctorul Ovidiu Vasiloiu le-a explicat juniorilor Gloriei Buzău, prezenţi la acest seminar, cât de importantă este nutriţia pentru sportivi. Aceasta joacă un rol esențial în optimizarea performanței fizice, recuperarea după antrenamente și menținerea unei stări generale de sănătate. O alimentație adecvată ajută la susținerea efortului fizic, la îmbunătățirea capacității de rezistență și la prevenirea accidentărilor. Iată câteva motive pentru care nutriția sportivă este crucială pentru un stil de viață activ.
La antrenamente, este important ca sportivul să fie odihnit, pentru că doar așa poate da maximum de energie și concentrare. În acelaşi timp, trebuie să se înțeleagă că succesul în sport nu depinde doar de antrenamentele fizice, ci și de stilul lor de viață în general.
Psihologul Andreea Vasiloiu a explicat de ce fair-play-ul în sport și combaterea agresivității, atât în competiție, cât și în viața de zi cu zi, sunt elemente fundamentale pentru a construi o societate bazată pe respect, înțelegere și echilibru. Practicarea fair-play-ului și gestionarea agresivității nu doar că îmbunătățesc performanța sportivă, dar contribuie și la dezvoltarea unor relații interumane mai sănătoase și mai armonioase. Încurajând aceste comportamente, putem construi o lume mai respectuoasă și mai echilibrată, unde competiția nu este doar despre a câștiga, ci și pentru a fi o persoană mai bună.
Un rol important în controlul stării emoționale a sportivilor îl au antrenorii și oficialii. Prin exemplul lor personal, prin aplicarea corectă a principiilor de fair-play și prin încurajarea unui comportament calm și respectuos, aceștia contribuie la crearea unui mediu sănătos în sport, în care performanța nu este doar despre câștiguri, ci și despre dezvoltarea personală, învățarea din greșeli și respectul față de ceilalți. Într-un astfel de mediu, sportivii nu doar că își îmbunătățesc abilitățile fizice, dar învață și să își gestioneze emoțiile și să interacționeze corect cu cei din jur.
